든든한 한끼 검은콩&귀리 미숫가루

아침대용, 다이어트로 먹기좋은

검은콩귀리 미숫가루 레시피를 소개합니다.

 

<재료 소개>

 

1. 우유500ml를 텀블러에 부어준다.

 

2. 귀리가루 1스푼 투척!

 

3. 검은콩가루 2스푼 투척!

 

4. 꿀 1스푼 투척!

5. 텀블러 뚜껑을 닫아주고 흔들어주세요~

그럼 완료 입니다. 아주 쉽죠?

 

검은콩가루만 사용하여도 괜찮지만

귀리를 1스푼 넣어 먹으니 더 든든 합니다.

 

간편하고 깔끔한 한끼로 충분해요.

이상

투박한 이였습니다. 감사합니다.