[청년곡물 - 볶은 율무가루] 구매후기

안녕하세요. 티알못 투박한 입니다.

아침밥 대용으로 건강하고 편리한 식품이 뭐가 있을까 하고

웹서핑 중 볶은 율무가루가를 보고 구매 해보았어요.

 

율무가루는 네이버쇼핑에 청년곡물에서 구매 하였고 가격은 500g 8000원 입니다.

한달동안 복용했고 만족스러워서 지금은 청년곡물에서 귀리랑 검은콩도 섞어먹고 있어요 .ㅎㅎ

(추후에 귀리, 검은콩도 후기 작성 예정)

 

아침대용으로 먹는방법은 쉐이크텀블러에 우유 500ml, 율무가루 4스푼, 꿀 2스푼 넣어서 먹고 있으며

밤에 허기지거나 영화를 볼때 우유만 데워서 똑같이 먹고 있어요.

 

율무복용하면서 율무에 관심이 있어 효능에 대하여 확인 하였는데 생각보다 좋은곡물이네요.

 

율무효능은?(인터넷 자료)

1. 당뇨병 개선효과

2. 항암효과

3. 변비예방효과

4. 혈관질환 예방 효과

5. 피부건강 개선

6. 다이어트 효과

7.눈건강 개선 

 

그리고 율무는 성질이 차가운 식품이여서 소화기관이 약한분, 임신중인 여성분들에게는 유산의 위험성이 있으니 

주의하는 것이 좋다고 합니다.

 

* 이 글은 저의 사비로 제작 되었습니다.